世の中には人と会わなくても平気な人が存在します。
私もこのタイプの人間であり、プライベートでの人付き合いは数年しておりません。
ですが、楽しく過ごしています。
人の悩みのほとんどは人間関係と言われています。
ですから、人と会わなくても平気な理由を知り、考え方を取り入れることで無理な人付き合いから解放されて自由になれます。
人と会わなくても平気な理由
1人の趣味がある
人と会わなくても平気な人は、1人でも楽しめる趣味があります。
私の1人で楽しんでいる趣味
- noteやブログを書く
- 絵を描く
- 読書
- 散歩
友達がいる方も、孤独のリスクヘッジになるので1人の趣味を増やすことはおすすめです。
結局、孤独耐性があるかないかではなく、1人でやることがあるかないかということです。
インターネットがある
人付き合いをする理由は、承認欲求にあると思います。
承認欲求とは、人に認められたいという気持ちです。
誰しも自分のことをわかってもらいたいという気持ちはありますし、友達との話で盛り上がるのは共感できる内容ですね。
共感することでお互いを承認し合っているのです。
それゆえ、人付き合いをしないと誰からも認められず、孤独になると思われがちです。
しかし、今はインターネットがあるので問題ありません。
ブログや絵を描くなどの創作活動をすることにより、満足感が得られると同時に、それを発信することで承認欲求が満たされます。
ですから、人と会わなくても平気ということです。
1人のメリットを知っている
悩みが減る
人の悩みのほとんどは人間関係と言われています。
人と会わなければ喧嘩をすることや、トラブルに巻き込まれることも減ります。
逆にいうと、暇だから人と会うということ自体がリスク行為となりますね。
コストが減る
人と会うとほとんどの場合、お金がかかります。
さらに、時間もかかりますし、エネルギーも使います。
人と会わなければ、これらのコストは削減されます。
お金、時間、エネルギーは有限であり、生きる上でとても大切なものです。
それを考えると、無理に人と会わなくてもいいかとなるわけです。
元々の性質
世の中には様々な人がいます。
私の性質でいうと、HSP気質で内向型となります。
今でこそ自覚していますが、以前の私はそんなことは知らずに生活していました。
友達と遊ぶことは楽しいのですが、すごく疲れていたのです。
このタイプの人は、1人で過ごすことで自己充電ができます。
それゆえ、人と会わなくても比較的平気で過ごせます。
まずは、本人が気がつくことが大切です。
みなさんの中にも人と会わなくても平気なタイプなのに、人付き合いをして疲弊している方がいるかもしれません。
かつての私のように。
人と会わなくても平気な人は、1人でやることがありますし、1人のメリットを知っています。
私は人と無理に会わないことで、疲れなくなり自分の時間やお金が増やせています。
人と会うことは、自分が楽しく生きるための一つの手段に過ぎません。
ですから、人と会うことで疲れているなら本末転倒ですね。
みなさんも、自分が快適に過ごせるよう、人と会う頻度を考えてみてはいかがでしょう。
もしかしたら、減らすことで快適になるかもしれませんよ。
