やめてみた

みなさんは人付き合いに疲れて、悩んでいませんか？そんな方には朗報です。人付き合いをやめたら、メリットの方が多かったのです。私が最後に、友達と遊んだのは3年前です。それから、プライベートで人付き合いをしておりません。ですので、人付き合いをやめ...

みなさんの、ジュースを飲む頻度はどれくらいでしょうか？私は体づくりをきっかけに、ほとんどジュースを飲まなくなりました。以前に、アプリを使って食事のカロリーと栄養素を計算したことがあります。その時に気がつきました。ジュースで、カロリーをとるの...

みなさんのお菓子を食べる頻度はどれくらいでしょうか？私は甘いお菓子が好きです。ですが、甘いお菓子には砂糖が入っています。砂糖は依存性が強いので、少しだけのつもりで食べても止まりません。ですので、食べないでいられるのか？食べないとどうなるのか...

みなさんのコンビニに行く頻度は、どれくらいでしょうか?毎日の通勤途中に、寄っている方もいるかもしれません。私も以前は、よくコンビニに行っていましたが、最近はめっきり行かなくなりました。コンビニに行く習慣がなくなると分かる、3つのメリットをお...