自由

世の中には人と会わなくても平気な人が存在します。私もこのタイプの人間であり、プライベートでの人付き合いは数年しておりません。ですが、楽しく過ごしています。人の悩みのほとんどは人間関係と言われています。ですから、人と会わなくても平気な理由を知...

世の中には、たくさんのルールがあります。ルールと聞くと、ネガティブなイメージがあるかもしれません。ですが、自分ルールは大丈夫。自分ルールを作ることで、自由になれるという考えをお伝えします。自分ルールとは？自分の価値観をもとに、自分で考え自分...

友達がいることが普通で、友達は絶対に必要と思ってはいませんか？ですが、それは思い込みかもしれません。私はここ数年、友達と遊んでいません。それでも、楽しく生活できています。それゆえ、友達はいなくてもいいという結論に至りました。なぜなら友達とは...

みなさんは、孤独と聞いてどんなイメージを持ちますか？寂しい、絶対になりたくないものと考えるかもしれません。ではなぜ、孤独＝悪いことのように思われているのか。それを考えてみました。原因が分かると、孤独が怖くなくなるかもしれません。孤独は寂しい...

みなさんは、人間関係リセット症候群をご存知でしょうか？人間関係リセット症候群とは？今ある人間関係を断ち切り、リセットしたい心理状態になり、実際に行動を起こしてリセットしてしまうことです。病気ではなく、その名の通りの分かりやすい造語ですね。造...

現代にはたくさんの娯楽があります。物も情報も溢れています。それゆえ、身軽になるためにミニマリストが増えました。無駄なものを捨てると、ストレスが減り快適になるといいます。ですが、ストレスの原因は無駄なものだけではありません。娯楽があり過ぎるこ...

みなさんは、どんな習慣をお持ちでしょうか?運動をしたり、良い習慣もあれば、改善したい悪い習慣もあります。良い習慣は、なかなか続けることが難しかったり、悪い習慣は治せなかったりします。ですが、それを上手くコントロールできれば、今より人生が良く...