自由

世の中には人と会わなくても平気な人が存在します。 私もこのタイプの人間であり、プライベートでの人付き合いは数年しておりません。 ですが、楽しく過ごしています。 人の悩みのほとんどは人間関係と言われています。 ですから、人と会わなくても平気な...

世の中には、たくさんのルールがあります。 ルールと聞くと、ネガティブなイメージがあるかもしれません。 ですが、自分ルールは大丈夫。 自分ルールを作ることで、自由になれるという考えをお伝えします。 自分ルールとは？ 自分の価値観をもとに、自分...

友達がいることが普通で、友達は絶対に必要と思ってはいませんか？ ですが、それは思い込みかもしれません。 私はここ数年、友達と遊んでいません。 それでも、楽しく生活できています。 それゆえ、友達はいなくてもいいという結論に至りました。 なぜな...

みなさんは、孤独と聞いてどんなイメージを持ちますか？ 寂しい、絶対になりたくないものと考えるかもしれません。 ではなぜ、孤独＝悪いことのように思われているのか。 それを考えてみました。 原因が分かると、孤独が怖くなくなるかもしれません。 孤...

みなさんは、人間関係リセット症候群をご存知でしょうか？ 人間関係リセット症候群とは？ 今ある人間関係を断ち切り、リセットしたい心理状態になり、実際に行動を起こしてリセットしてしまうことです。 病気ではなく、その名の通りの分かりやすい造語です...

現代にはたくさんの娯楽があります。 物も情報も溢れています。 それゆえ、身軽になるためにミニマリストが増えました。 無駄なものを捨てると、ストレスが減り快適になるといいます。 ですが、ストレスの原因は無駄なものだけではありません。 娯楽があ...

みなさんは、どんな習慣をお持ちでしょうか? 運動をしたり、良い習慣もあれば、改善したい悪い習慣もあります。 良い習慣は、なかなか続けることが難しかったり、悪い習慣は治せなかったりします。 ですが、それを上手くコントロールできれば、今より人生...