趣味

ミニマリストの生活スタイルに合った趣味は、シンプルで充実感を追求できるものが良いですね。 そこで、私の出した結論が、読書と散歩のループです。 やり方は簡単で、ほとんど必要な物もなくミニマリストにおすすめの趣味となります。 散歩 散歩は、自然...

知識の獲得や認知機能の向上、ストレス軽減など、読書には数々な効果があります。 動画を視聴するのも良いですが、能動的に取り組む読書には独自のメリットがあるのです。 読書の効果とメリット 認知能力の向上 読書は脳の活性化につながります。文章を読...

みなさんは普段どれくらい歩いていますか？ 会社は車移動、休日は家にいる。 出かけても車移動で、大人になると歩くことが減ります。 ですから、歩くことに特化した趣味、散歩を取り入れました。 これで、大人歩かない問題の解決です。 散歩は歩くだけで...