2022-05

ジュース飲むのをやめるメリットと理由

みなさんの、ジュースを飲む頻度はどれくらいでしょうか？私は体づくりをきっかけに、ほとんどジュースを飲まなくなりました。以前に、アプリを使って食事のカロリーと栄養素を計算したことがあります。その時に気がつきました。ジュースで、カロリー...

やめてみた

選択肢を減らす重要性と娯楽が多すぎる問題

現代にはたくさんの娯楽があります。物も情報も溢れています。それゆえ、身軽になるためにミニマリストが増えました。無駄なものを捨てると、ストレスが減り快適になるといいます。ですが、ストレスの原因は無駄なものだけではありません。娯楽があ...

自分で描いた過去のイラストをリメイクしてみた

みなさんはお絵描きしてますか？描き直したいイラストはありませんか？デジタルのイラストは、簡単に描き直せます。そうです、デジタルイラストに失敗はないのです。ですので、今回は自分で描いたイラストをリメイクしてみました。デジタルならでは...

やってみた

3年日記の効果は毎日を【効率よく】特別な日にする

みなさんは、3年日記をご存知でしょうか。普通の日記は、書いてもなかなか読み返すことがないですよね。それゆえ、意味がないように思えて日記を書くことを続けられなくなります。 3年日記は、それらのデメリットを解消してくれる画期的なアイテムです...