2023-06

読書の効果を理解してメリットを享受しよう

知識の獲得や認知機能の向上、ストレス軽減など、読書には数々な効果があります。動画を視聴するのも良いですが、能動的に取り組む読書には独自のメリットがあるのです。読書の効果とメリット認知能力の向上読書は脳の活性化につながります。文章を読...

ミニマリストが手放した物【捨ててもOKだ】

ミニマリストの目指す生活は、少ない物で充実感を得ることです。この考え方に基づき、私自身もミニマリストとして、たくさんの物を手放してきました。その過程で、手放してよかったと感じた物をご紹介します。シンプルイズベスト！！手放した物テレ...

ミニマリズム