繊細さん 繊細さんは自分に合ったライフスタイルを作ることがすごく大切
みなさんは、自分に合った生活を送れていますか? 忙しい毎日の中で生活をしていると、それを考えることすら難しいですよね? ですが、自分に合ったライフスタイルはとても重要です。 私自身もですが、繊細さんは感受性が強いです。 それゆえに、流されや...
2021-08
繊細さん 
ミニマリズム ミニマル生活にして毎日お気に入りの物を使おう
みなさんは生活の中で、お気に入りの物をいくつ持っていますか? その使用頻度はどれくらいでしょうか? お気に入りの物はあるけど、いざという時しか使ってないという状況はありませんか? 以前の私はそうでした。 ですが、それはもったいないことだと気...
ミニマリズム 物を減らして収納要らずなミニマルライフ
みなさんはどのように物を収納していますか? 片付けるのって大変ですよね？ 以前の私はたくさんの物を所有して、部屋に物を飾っていました。 ですが、今では部屋にほとんど物を置かなくなり、すっかりミニマリストの仲間入りです（笑 そして生活が楽にな...
やってみた 朝食を抜いてオートファジーやってみた
みなさんは、毎日朝食を食べますか? 一昔前は、1日3回必ず食べなさいと言われていました。 ですが、最近では1日３回は食べ過ぎと言われています。 そこで1日2食にして、オートファジーに挑戦してみました。 挑戦した結果のメリット、デメリットをお...