繊細さん 繊細さんは自分に合ったライフスタイルを作ることがすごく大切
みなさんは、自分に合った生活を送れていますか?忙しい毎日の中で生活をしていると、それを考えることすら難しいですよね?ですが、自分に合ったライフスタイルはとても重要です。私自身もですが、繊細さんは感受性が強いです。それゆえに、流されやすくなっ...
2021-08
繊細さん 
ミニマリズム ミニマル生活にして毎日お気に入りの物を使おう
みなさんは生活の中で、お気に入りの物をいくつ持っていますか?その使用頻度はどれくらいでしょうか?お気に入りの物はあるけど、いざという時しか使ってないという状況はありませんか?以前の私はそうでした。ですが、それはもったいないことだと気づきまし...
ミニマリズム 物を減らして収納要らずなミニマルライフ
みなさんはどのように物を収納していますか?片付けるのって大変ですよね？以前の私はたくさんの物を所有して、部屋に物を飾っていました。ですが、今では部屋にほとんど物を置かなくなり、すっかりミニマリストの仲間入りです（笑そして生活が楽になりました...
やってみた 朝食を抜いてオートファジーやってみた
みなさんは、毎日朝食を食べますか?一昔前は、1日3回必ず食べなさいと言われていました。ですが、最近では1日３回は食べ過ぎと言われています。そこで1日2食にして、オートファジーに挑戦してみました。挑戦した結果のメリット、デメリットをお伝えしま...