頑張るという言葉があります。
よく耳にする言葉ですね。
ですが、私はあまり使いません。
なぜなら、頑張らない方がうまく行くと思っているからです。
理由は、頑張るという言葉が便利すぎて危険だからです。
その言葉の危険性ゆえに、間違った使い方や頑張りが存在します。
間違った頑張り方では成果が出ませんよね。
ですから、頑張らないことを1つの戦略としておすすめします。
頑張るという言葉の危険性
![ビックリマークと人形と警告看板](https://www.happy-freemaru.com/wp-content/uploads/2022/08/4FD9854F-885D-4582-99C8-FF1977948587.jpg)
頑張るは、危険な言葉です。
なぜなら、使いやすい便利な言葉ゆえに、思考停止になる恐れがあるからです。
さらに、同調圧力もあります。
思考停止な言葉
頑張るとは、どういう意味なのか?
がん‐ば・る〔グワン‐〕【頑張る】 の解説
[動ラ五(四)]《「が(我)には(張)る」の音変化、また「眼張る」の意からとも。「頑張る」は当て字》
1 困難にめげないで我慢してやり抜く。「一致団結して―・る」
2 自分の考え・意志をどこまでも通そうとする。我 (が) を張る。「―・って自説を譲らない」
3 ある場所を占めて動かないでいる。「入り口に警備員が―・っているので入れない」
[可能]がんばれる
引用:goo辞書
一直線で、感情的な行動ですね。
それゆえに、思考停止になる恐れがあります。
例えば
明日朝早く起きるとしたら、目覚ましをセットして早く寝るはずです。
それをせずに、気合いで頑張って起きます。
もしくは、気合いで頑張って起きろと言われても嫌ですよね。
私は、頑張るくらいならばっちり準備をします。
![](https://www.happy-freemaru.com/wp-content/uploads/2021/09/9164D6E1-6E8C-4811-B6D4-CA438F3E2133-150x150.png)
思考停止はいけませんね。
失敗した時に、自分から頑張ったのにと言う方がいます。
この言葉も、頑張ったからいいでしょ?みたいな思考停止の恐れがあります。
本当に頑張っている方は、あまり自分から頑張ってると言わないことが多いです。
なぜなら、現状把握や計算をしっかりしているからです。
ですから、失敗しても計算し直して、淡々と実行しています。
何も計算していないから頑張ったという、ざっくりとした意見になるのではないでしょうか?
便利な言葉
頑張るや頑張れは、とても便利な言葉です。
なぜなら、その時に何も考えていなくても言えるからです。
頑張れは、人に教える技術が全くない人でも使えますね。
ですから、誰でも使える便利な言葉なのです。
同調圧力
真面目な方は、頑張るや頑張れという言葉を重く受け取ってしまいます。
さらに、頑張るのが当たり前、みんな頑張ってるよなど、多数意見に合わせる暗黙の了解があります。
![](https://www.happy-freemaru.com/wp-content/uploads/2021/07/AA464BC1-8D91-44E5-99FF-59F2BE70C7D9-150x150.png)
同調圧力ですね。
ですから、無理をしないためにも、頑張らない必要があるのです。
間違った頑張り方
![バツマークの看板を持つ猫](https://www.happy-freemaru.com/wp-content/uploads/2022/08/671E3203-91E2-4C61-930F-2A8FD80F928E.png)
ダイエットをするとします。
我慢して、食事の量をいつもより減らしました。
ですが、痩せませんということはよくある話ですね。
例えば、2500カロリー摂取していた人が、少し減らして2300カロリーを摂取したとします。
しかし、その人の消費カロリーが2000カロリーなのだとしたら、結局は300カロリーオーバーということです。
消費カロリーより、摂取カロリーの方が少なければ誰でも痩せます。
やるべきことは、きちんとしたカロリー計算です。
自分の感覚だけで量を減らして、頑張ったと言っても意味がないのです。
節約をして、貯金する時も同じですね。
買いたい物を、1回我慢して節約を頑張ったと思ってもダメです。
家計簿をつけて、全体の収支を把握していないと失敗してしまいます。
これらの場合、本人は頑張っていると思い込んでいるから、たちが悪いのです。
![](https://www.happy-freemaru.com/wp-content/uploads/2021/07/AA464BC1-8D91-44E5-99FF-59F2BE70C7D9-150x150.png)
これが間違った頑張り方ですね。
必要なことは、カロリー計算と収支の把握です。
頑張っているという言葉に、惑わされないようにする必要があります。
頑張ることが目的ではない
![夕陽を指差す少女](https://www.happy-freemaru.com/wp-content/uploads/2022/08/888EC8BD-DB83-4E15-8DB6-41DEE13DC900.jpg)
先述した、ダイエットや節約もそうですが、まず頑張るでは失敗します。
みなさんが欲しいのは、良い結果だと思います。
頑張ったという満足感ではありませんよね。
重要なことは、調べたり計算することです。
![](https://www.happy-freemaru.com/wp-content/uploads/2021/07/AA464BC1-8D91-44E5-99FF-59F2BE70C7D9-150x150.png)
頑張ることが目的になってはいけません。
- 調べる(現状把握・やり方
- 計算する(達成目標
- 淡々とこなす(実行
まず、自分の現状を把握します。
1日の摂取しているカロリーや、1ヶ月の生活費などですね。
次に、目的を達成するために計算します。
3キロ痩せたいのなら、そうなるように1日の摂取カロリーを減らします。
食品にカロリーが書いてあるので、数字で計算しましょう。
毎月3万円貯金したいのなら、そうなるように支出を減らします。
![](https://www.happy-freemaru.com/wp-content/uploads/2021/07/F21D6BC6-BECA-45E1-938B-E1F84842BBA1-150x150.png)
後は淡々とこなすだけです。
家計簿やカロリーを計算するアプリもあります。
計算した通り実行できれば、必ず成功しますね。
まとめ
![ホワイトボードで説明する女性](https://www.happy-freemaru.com/wp-content/uploads/2022/08/0FEF08F4-2DA4-4E9C-848F-AA9FD421DE24.jpg)
何かを頑張るということは、良い結果が欲しいはずです。
ですが、重要なことは何をどうするかということです。
![](https://www.happy-freemaru.com/wp-content/uploads/2021/09/9164D6E1-6E8C-4811-B6D4-CA438F3E2133-150x150.png)
頑張ることではありません。
人間は先のことを考えたり、緻密な計算ができます。
それにより、無駄に頑張らなくてすみます。
頑張らないでも、成果を出せることが人間の力ですね。
みなさんも頑張るという、便利で危険な言葉に惑わされないよう気をつけましょう。